Dor é uma experiência individual, sensorial, emocional e desagradável. Falo isso sempre com quem me procura para se cuidar. E se ajudo as pessoas a existirem sem dor, preciso mostrar caminhos para que cada paciente que entra em contato com o meu trabalho encontre sua própria jornada com cuidado, amor e atenção. Viver sem dor é um processo constante e focado no autocuidado e autoamor. Cada processo é único e intransferível.

Você já ouviu falar sobre o bruxismo do sono e a apneia do sono? São dois problemas relacionados ao sono que podem ter consequências significativas para a nossa saúde. O bruxismo do sono é quando uma pessoa range ou aperta os dentes durante o sono. Por outro lado, a apneia do sono é um distúrbio em que a pessoa para de respirar temporariamente enquanto dorme. Isso pode levar a problemas como ronco alto, sonolência diurna, falta de energia e até mesmo problemas cardíacos se não for tratado.

Manter os dentes desencostados pode parecer um detalhe pequeno, mas é crucial para a saúde bucal e a prevenção de dores e problemas na mandíbula. Quando mantemos os dentes encostados com frequência ao longo do dia, ou quando a musculatura da mandíbula está constantemente contraída, isso pode causar uma série de problemas.

Você sabia que uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida, especialmente se você sofre de dor crônica? O sono desempenha um papel fundamental na nossa saúde física e mental, e para quem enfrenta a dor constante, ele se torna ainda mais crucial.